التغذية العلاجية

التحكم الدقيق في نسبة السكر في الدم هو المفتاح لتفادي المشاكل التي قد تصيب القدم أول نصيحة مع أول فطار في رمضان ينصح بتناول وجبات فطور صغيرة متعددة وتعتبر هذه الخطوة من أهم خطوات ضبط نسبة السكر في رمضان، حيث يرتفع السكر بصورة حتمية مع تناول الوجبات الكبيرة.

علاج مريض السكر في غذائه وفي حال كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، والذي ينصح الجميع بالتزامه، وتعيش مع داء السكري من النوع الثاني أو لم تكن، فهناك فرصة كبيرة لعدم حاجتك إلى تغيير مكونات نظامك الغذائي. وفي الواقع فإنك تكون قادرًا على أكل ما تتناوله عادة، ويقتصر الإختلاف على الوقت الذي تتناول فيه وجبتك عوضًا […]

احرص على تناول 3 وجبات متوازنة يومياً و تجنب عدم تناول إحداهما. الوجبات الخفيفة الأضافية ليست ضرورية، و لكن يمكنك أن تزيد وجبة خفيفة أضافية أو أكثر تبعاً لأدوية السكر المتناولة و لشعورك بالجوع بين الوجبات. مثلاً ثمرة فاكهة مع بعض اللوز أو علبتين زبادي مع خيار أو ربع رغيف بلدي مع قطعة جبن قليل […]

مشاكل تواجه مريض السكر في شهر رمضان خلال الصيام وبعد مرور ثماني ساعات بعد تناولنا لآخر وجبة تبدأ أجسامنا باستهلاك الطاقة المخزنة فيها للمحافظة على المستويات الطبيعية للجلوكوز (السكر) في الدم. وبالنسبة لمعظم الأشخاص لا يعتبر ذلك أمرًا مؤذيًا. ولكن إذا كنت مصابًا بداء السكري فأنت معرض لأرتفاع مستويات الجلوكوز في الدم والتي تنتج عن تناول […]

تناول الفواكه باعتدال: ينصح بتناول الفاكهة بمعدل 3 حصص على فترات متباعدة يجب فحص نسبة السكر بانتظام: من الخطوات الهامة جدًا للتحكم في نسبة السكر بالجسم، خلال شهر رمضان، ينصح بإجراء الفحص الذاتي للسكر بوتيرة عالية خلال الشهر، ومن المحبذ القيام بالفحص قبل كل وجبة فطور وما بعدها، من أجل التأكد من أن النظام الغذائي والدوائي […]