كيف تتجنب الإصابة بالقدم السكري؟

من الممكن أن يتفادى مريض السكر الكثير من الأمراض إنِ إلتزم بقواعد الحياة الصحية في مأكله ومشربه وبيئته ونظام حياته، وهي قاعدة مطردة في الوقاية …من جميع الأمراض

للوقاية من حدوث القدم السكرية يجب فحص الأقدام كلّ يوم واستخدام مرآة للنظر إلى مؤخرة القدمين مع استشارة الطبيب عند الإحساس باحمرار أو ورم أو ألم أو تخدر أو توخّز في أيّ جزء من القدم و عدم معالجة أية تغيرات في جلد القدم بطريقة عشوائية وبدون استشارة الطبيب أولاً مع الحرص علي قص الأظافر باستقامة لتجنّب الأظافر الملتحمة بالجلد
مع عدم وضع القدمين أمام المدفأة مباشرة في أوقات الشتاء لتدفئتهما و عدم المشي حافياً

أيضا عدم لبس الأحذية بدون الجوارب، أو لبس الصنادل أو الأحذية المفتوحة الأخرى من جهة الأصابع، مع تجنّب الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية ذات الأصابع المدببة أو محددة الأصابع.

و يجب العمل على السيطرة بكافة الوسائل المتاحة على نسبة السكر في الدم لتبقى حول المعدل الطبيعي ومعالجة الأمراض المصاحبة كالضغط و ارتفاع الدهون .