اهمية ممارسة الرياضة لمريض السكر

وقد أثبتت الدراسات العلمية المختلفة التأثير الإيجابى للتمرينات الرياضية، مع التحكم العلاجى. 

كما أن كميات الأنسولين التى يحتاجها مرضى السكر تقل مع ممارسة التمرينات الرياضية، وقد تم عمل مقارنات بين المرضى الذين يمارسون التمرينات البدنية مع العلاج، والذين لا يمارسونها، حيث تبين أن ممارسة التمرينات تؤثر كثيراً على مستوى السكر بالدم، كما أنها تقلل من نسبة الدهون بالدم، وتحافظ على سلامة الجهازين التنفسى والدورى، وتساعد أيضاً على الاستقرار النفسى فتقلل من التوتر والقلق، الذى يعتبر من أهم الأسباب التى تزيد من نسبة السكر فى الدم.